帖佐チサエバレエアーツは大阪市西成区津守にある関西最大級の規模のバレエスクールです。

03.202019

体幹強化！

１６日（土）のレッスン前３０分にピラティスがあり、発表会の練習が始まることもあり今回の強化ポイントは【体幹】！！

内側の筋肉・胴体部分を強化することによって、バランスや回る時に体の軸がまっすぐ保たれるので遠心力に負けないからだ、そして基礎代謝が上がるのでより体への効果を出しやすくなります♪
練習が始まると〔レッスン＋練習〕と時間も長くなるのでいつもより体力が必要になってきます。体幹を鍛えることで持久力も上がり疲れにくい体になるというメリットも(。-`ω-)！

今回のピラティス講師の先生もバレエダンサーなので、私たちがした方が良い動きを抜粋して教えてくれ、さらにいい踊りができるようにときつい動きもありましたが凄く効いているなと感じました☆

足の後ろ側が筋肉痛で、ある生徒はあばら骨周りが筋肉痛で笑うのも苦しんでいました（笑）
月曜日のレッスンではみんなに変化があったのかバランスが良くなっていたのではないかなと感じました(´ω｀*)
また、今週土曜日から「くるみ割り人形」の振り付けが始まるので一生懸命楽しんでいきたいと思います♥


バレエ・ECC といつでも無料体験・見学のお問合せお待ちしております♪

バレエ
【ベビークラス（３歳～６歳クラス）の料金改定￥５９８０税抜き】
【兄弟割り（お月謝合わせて￥１０００円引き）】
【ECCとのセット割（￥１０００引き）】
【紹介割（ご紹介いただきその方がご入会されますと￥２０００円キャッシュバック）】

ＥＣＣ
春４（春の４回レッスン）もあり、１回では雰囲気は分からないしと思われる方は無料体験とは少し変わる４回プラン(￥5400税込み）もございますのでそちらもご検討くださいませ♪


●３０周年記念発表会●
２０１９年８月４日（日）「くるみ割り人形　全幕」場所：豊中市立文化芸術センター

お問合せは　【バレエ・ECC】　共に
電話　　06－6568－4333
メール　info@chosa-ballet.net
レッスン中などの場合、電話に出れない可能性もございますので、お名前・電話番号とメッセージを残していただけましたらこちらから折り返しお電話させていただきます。

03.122019

おめでとう！そしておかえり！

受験勉強よく頑張ったね！！
大学の受験勉強に励むため、約一年ほどお休みをしていた生徒が合格したと共にレッスン再開！とても嬉しい報告と、他の生徒もその子がスタジオにいる事に驚きです(。-`ω-)♥
ほんとに急で来ることをみんな知らなかったので「えっっっっ！！」ってかなり驚きました（笑）

そして、今年の発表会【くるみ割り人形　全幕】にも出演ができるとの事で、そのことにもみんな凄く嬉しくこれから始まる練習がめっちゃ楽しみです！

やはり10代は1年のブランクがあっても体の柔らかさなど衰えないですね（笑）
「ほぼ運動をしてなかったから体力が、、、」と言っていてレッスン中は息が荒くなっていましたが、回ったりするものもほぼ変わりなく踊っていたので素晴らしい( ･`д･´)☆

頭もとても良く、いつも真面目でほんと尊敬です(;´Д｀)
3月23日（土）からくるみ割り人形の振り付けが始まって、大変になってくると思うけど一緒に頑張ろう！そして楽しもーーう！


バレエ・ECC といつでも無料体験・見学のお問合せお待ちしております♪

バレエ
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【兄弟割り（お月謝合わせて￥１０００円引き）】
【ECCとのセット割（￥１０００引き）】
【紹介割（ご紹介いただきその方がご入会されますと￥２０００円キャッシュバック）】

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春４（春の４回レッスン）もあり、１回では雰囲気は分からないしと思われる方は無料体験とは少し変わる４回プラン(\5400税込み）もございますのでそちらもご検討くださいませ♪


●３０周年記念発表会●
２０１９年８月４日（日）「くるみ割り人形　全幕」場所：豊中市立文化芸術センター

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03.052019

初の【狂言】

上田亜樹子先生からご招待頂き、京都の金剛能楽堂で初の【狂言】を鑑賞してきました！(*ﾟ▽ﾟ*)

演目前に流派が違うと話し方や表現、話の内容にも違いがあるというお話をして頂き、そして実際に作品の一部を流派べつに披露していただきました。このような機会でないと違いは分からなかったので、凄く興味深く楽しかったです☆

皆様本当に声が凄く素敵で、声の特徴も個々に違いがあるためその違いを聞いているのも楽しく、歌声にもすごくうっとりしました(´▽｀*)　

１「蚊相撲」　2「寝音曲」　3「菌」　　
各演目それぞれに面白いところがあり、特に最後の「菌」のキノコは表情やキノコの動きととても面白かったです!

その後は野村万蔵さんと野村万之丞さんを囲む会にも参加させて頂きました♪
又、稲葉明徳先生が生演奏して下さるというサプライズがあり、生演奏の音の迫力が凄く音色がとても綺麗でした♥

凄く貴重な経験ができ、とても楽しく勉強になる1日でした！お誘いして下さり大変感謝です(。-`ω-)！
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いつでも無料体験・見学のお問合せお待ちしております♪
バレエ
【ベビークラス（３歳～６歳クラス）の料金改定￥５９８０税抜き】
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春４（春の４回レッスン）もあり、１回では雰囲気は分からないしと思われる方は無料体験とは少し変わる４回プランもございますのでそちらもご検討くださいませ♪
友達などを紹介して入学すると紹介者には２０００円キャッシュバック★
 
●３０周年記念発表会●
２０１９年８月４日（日）「くるみ割り人形　全幕」場所：豊中市立文化芸術センター

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02.282019

☆習い事ランキング☆

１位 英語
英会話は小学校から教科の一つにもある事や受験でも必ず必要な教科でもある為、ほとんどの方が必要だと思う習い事ではないでしょうか？また、海外の友達ができ自分の視野が広がる事、そして社会に出る中で自分の能力を日本だけでなく海外にも広げられる事などメリットはたくさんです。

２位  ダンス教室
他にも習い事として人気なのがダンスです。ストレス解消や姿勢の改善、シェイプアップにも効果があるため女性の方に特に人気です。教室で新しい友達もでき、そして一緒にすることで意識も上がり、何歳になっても美しい体型をキープするのにもすごく良い習い事ですよね♪
 
３位ピアノ
ピアノは頭を使いながら両手を複雑に使う(右手と左手で違う動きをする)ので、脳に良いとも言われています。レベルの高い大学生は高確率で習っていた経験があるというのを聞いたことがあります！

他４位以降はこのような感じでした！
4位 着付け
5位乗馬
6位パーソナルトレーニング
7位ヨガ
8位ピラティス
9位フットサル
10位ランニング
あるサイトでの結果なので、他とは誤差があるかもしれませんがこのようになっていました（笑）

５位の乗馬はかなり希少な感じなので少し信じがたいですがアニマルセラピーなど心身ともに癒す効果があるため人気なのかなと思います(。-`ω-)一度経験をしたことあるのですが、「あ、落ちる」という場面もありましたが楽しかったです（笑）

何事も続けることが一番効果を得たり自分に影響をもたらすのに大事ですが、短い期間や少しの経験でも話の話題になったり、自分の可能性や人生の幅が広がるなと凄く感じます！

いつでも無料体験・見学のお問合せお待ちしております♪
バレエ
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【兄弟割り（お月謝合わせて￥１０００円引き）】
【ECCとのセット割（￥１０００引き）】
【紹介割（ご紹介いただきその方がご入会されますと￥２０００円キャッシュバック）】

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春４（春の４回レッスン）というのもあり、１回では雰囲気は分からないしと思われる方は無料体験とは少し変わる４回プランもございますのでそちらもご検討くださいませ♪
友達などを紹介して入学すると紹介者には２０００円キャッシュバック★
今なら入学金無料！

 
●３０周年記念発表会●
２０１９年８月４日（日）「くるみ割り人形　全幕」場所：豊中市立文化芸術センター

 

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